Kategori : Kesehatan
Klasifikasi tekanan darah
SBP (Sistole Blood Pressure)
DBP (Distole Blood Pressure)
1. Normal :
SBP < 120 mmHg
DBP < 80 mmHg
2. Pra Hipertensi :
SBP 120 - 139 mmHg
DBP 80 - 89 mmHg
3. Hipertensi tahap 1 :
SBP 140 - 159 mmHg
DBP 90 - 99 mmHg
4. Hipertensi tahap 2 :
SBP >= 160 mmHg
DBP >= 100 mmHg
Jaga selalu tekanan darah anda dengan olah raga teratur yang bertujuan melatih otot jantung dan meningkatkan imunitas, sehingga keseimbangan metabolisme tubuh selalu stabil.
Selamat menjalani pola hidup sehat...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar