TEKANAN DARAH

Kategori : Kesehatan

Klasifikasi tekanan darah

SBP (Sistole Blood Pressure)
DBP (Distole Blood Pressure)

1. Normal :
SBP < 120 mmHg
DBP < 80 mmHg

2. Pra Hipertensi :
SBP 120 - 139 mmHg
DBP 80 - 89 mmHg

3. Hipertensi tahap 1 :
SBP 140 - 159 mmHg
DBP 90 - 99 mmHg

4. Hipertensi tahap 2 :
SBP >= 160 mmHg
DBP >= 100 mmHg

Jaga selalu tekanan darah anda dengan olah raga teratur yang bertujuan melatih otot jantung dan meningkatkan imunitas, sehingga keseimbangan metabolisme tubuh selalu stabil.
Selamat menjalani pola hidup sehat...

hari yang mentok

JAngan salah kalo hari ini gwe nggak bisa ngapa-ngapain di warnet, cos nggak punya bahan untuk ngisi koten di blog gwe, sekarang jadi males ngerjainnya deh, tapi ini kan jam 3 pagi loh, wajar aja mata gwe sepet banget, paling ntar gwe tidur dah mo subuh.

Dickies Wear

Koleksi pribadi yang bisa dibeli, gambar ini cuma contoh saja, kalau mau beli silahkan hubungi Ferry Louis di no. 08176520908, stock barang nggak tentu , jika minat dikonfirmasi dulu pesanannya, barang langsung dikirim saat perjanjian telah disetujui kedua belah pihak.